Het steeds blijven uitstellen van taken die je moet doen, denken dat het je toch niet lukt en negatief over jezelf praten. ‘Dit gaat mij toch niet lukken.’ Soms weet je geen eens waar je nou bang voor bent. Meestal is dit de angst dat het niet goed genoeg is, bang voor teleurstelling en bang om afgewezen te worden. Door deze angst, durven we geen stappen te zetten die nodig zijn om onze
Het verbreken van vriendschappen of relaties kunnen heel moeilijk zijn omdat je elkaar al zo lang kent, je genoeg mooie dingen samen hebt meegemaakt of omdat je zelfwaarde laag is. Het verbreken met familieleden is een van de moeilijkste beslissingen die we in het leven hebben, omdat we geconditioneerd zijn om te geloven dat zodra de band met ‘familie’ wordt beëindigd, je een slecht mens bent. Familieleden zullen je proberen schuldig te
Op Koningsdag werd er door NOS nieuws een artikel geplaatst. De titel luidt: ‘Mogelijk 3 doden door Ritalin’. Dit soort nieuws gaat altijd viraal en voor ik het wist werd ik getagd door collega’s, vrienden en familie. Kort daarna volgde RTL nieuws, Nu.nl, het AD en vele andere ADHD websites. De artikelen werden door duizenden mensen gedeeld en er kwamen duizenden reacties op. ‘Het is drugs’ en ‘de mensen die ADHD medicatie gebruiken zijn echt te dom
Je zelfbeeld is hoe je naar jezelf kijkt. Hoe je denkt over jezelf. Het is het totaalplaatje hoe je over jezelf denkt op verschillende vlakken: uiterlijk, vriendenkring, je prestaties en emotionele intelligentie. Deels wordt dit beeld beïnvloed door externe factoren, zoals je opvoeding en de complimenten die je krijgt van anderen. Heel veel mensen zijn vooral onzeker over zichzelf. In mijn jongere jaren vanaf groep 8 tot aan mijn 25ste ben ik altijd wel onzeker geweest. Over mijn uiterlijk, mijn intelligentie, vaardigheden. Ik
Enkele maanden geleden heb ik een controle afspraak gemaakt bij de huisarts. Zo lang geleden ja.. Ik herinner mij dat het ergens rond 6 april is. De afspraak heeft ze toen op een afsprakenkaart gezet. Waar is dat ding dan? Ik zoek al mijn tassen door maar nergens is dat ding te bekennen. Shit. Dan maar de dokter bellen om het na te vragen. Stom dit.