Haal het beste uit je tijd met deze praktische time management tips

time management adhd blog tips administratie

Time management: Administratie Een mand voor je post. Zodra je belangrijke papieren binnenkrijg waar je nog wat mee wil doen, (in de gaten houden) stop je dit in deze mand. De mand heeft een vaste plek. Bij mij staat die in mijn tv meubel. Op het moment dat je post hebt, kan je dit het beste meteen openen en bekijken wat je ermee moet doen. Als ik een rekening binnen krijg, dan kijk ik wanneer het uiterlijk betaald moet worden en…

Continue reading →

Volle overgave aan de liefde

adhd daten verliefd

Inmiddels bijna 14 maandjes single en ook seksloos. Huh wat? Ja, ik ben een romanticus en geef mezelf alleen als ik (bijna) een relatie heb. Nee, ik schaam me niet. Het is alles of niets. In liefde ga ik op. In liefde bloei ik voort en verlies ik mijzelf. Ook word ik te snel verliefd. Zo heb ik ook een haat-liefde verhouding met Tinder. Dan zit ik 2 weken zo nu en dan te swipen en vervolgens kap ik er…

Continue reading →

Een relatie met jezelf

Je zelfbeeld is hoe je naar jezelf kijkt. Hoe je denkt over jezelf. Het is het totaalplaatje hoe je over jezelf denkt op verschillende vlakken: uiterlijk, vriendenkring, je prestaties en emotionele intelligentie. Deels wordt dit beeld beïnvloed door externe factoren, zoals je opvoeding en de complimenten die je krijgt van anderen. In mijn jongere jaren vanaf groep 8 tot aan mijn 25ste ben ik altijd wel onzeker geweest. Over mijn uiterlijk, mijn intelligentie, vaardigheden. Ik vond mijzelf vaker lelijk dan mooi. Elke dag als ik in de…

Continue reading →

Spanning nodig om te kunnen presteren?

Enkele maanden geleden heb ik een controle afspraak gemaakt bij de huisarts.  Zo lang geleden ja.. Ik herinner mij dat het ergens rond 6 april is. De afspraak heeft ze toen op een afsprakenkaart gezet. Waar is dat ding dan? Ik zoek al mijn tassen door maar nergens is dat ding te bekennen. Shit. Dan maar de dokter bellen om het na te vragen. Stom dit. Sommige ezels stoten zich 382 keer aan dezelfde steen 4…

Continue reading →

ADHD is gewoon een hippe ziekte zodat junkies legaal aan hun pillen kunnen komen

adhd vooroordelen adhdblog

Een paar dagen geleden werd er weer een leuk artikel geplaatst ”dat er te snel ritalin wordt voorgeschreven”. Ik ben dan altijd nieuwsgierig naar wat voor reacties mensen vervolgens plaatsen. De meest voorkomende reacties zijn: ADHD is een modeziekte, ADHD bestaat niet, ritalin is speed! Ah fijn. Het zijn meestal onwetende mensen die ervan overtuigd zijn, dat hun mening een feit is. Ik kan het niet laten om dan weleens te reageren op deze groep…

Continue reading →