Er zit een monster in mijn hoofd

faalangst adhd

Het steeds blijven uitstellen van taken die je moet doen, denken dat het je toch niet lukt en negatief over jezelf praten. ‘Dit gaat mij toch niet lukken’. Soms weet je geen eens waar je nou bang voor bent. Meestal is dit de angst dat het niet goed genoeg is, bang voor teleurstelling en bang om afgewezen te worden. Door deze angst, durven we geen stappen te zetten die nodig zijn om onze doelstellingen te…

Lees verder →

Bloed is niet dikker dan water

adhd blog leven familie loslaten

Het verbreken van vriendschappen of relaties kunnen heel moeilijk zijn omdat je elkaar al zo lang kent, je genoeg mooie dingen samen hebt meegemaakt of omdat je zelfwaarde laag is. Het verbreken met familieleden is een van de moeilijkste beslissingen die we in het leven hebben, omdat we geconditioneerd zijn om te geloven dat zodra de band met “familie” wordt beëindigd, je een slecht mens bent.  Familieleden zullen je proberen schuldig te laten voelen of kunnen…

Lees verder →

ADHD medicatie Ritalin een uitkomst of levensbedreigend?

adhd medicatie ritalin drugs

Op Koningsdag werd er door NOS nieuws een artikel geplaatst. De titel luidt: ‘Mogelijk 3 doden door Ritalin’. Dit soort nieuws gaat altijd viraal en voor ik het wist werd ik getagd door collega’s, vrienden en familie. Kort daarna volgde RTL nieuws, Nu.nl, het AD en vele andere ADHD websites. De artikelen werden door duizenden mensen gedeeld en er kwamen duizenden reacties op. ‘Het is drugs’ en ‘de mensen die ADHD medicatie gebruiken zijn echt te dom voor woorden’. Duizenden…

Lees verder →

Volle overgave aan de liefde

adhd daten verliefd

Inmiddels bijna 14 maandjes single en ook seksloos. Huh wat? Ja, ik ben een romanticus en geef mezelf alleen als ik (bijna) een relatie heb. Nee, ik schaam me niet. Het is alles of niets. In liefde ga ik op. In liefde bloei ik voort en verlies ik mijzelf. Ook word ik te snel verliefd. Zo heb ik ook een haat-liefde verhouding met Tinder. Dan zit ik 2 weken zo nu en dan te swipen en vervolgens kap ik er…

Lees verder →

Een relatie met jezelf

adhd zelfbeeld geluk

Je zelfbeeld is hoe je naar jezelf kijkt. Hoe je denkt over jezelf. Het is het totaalplaatje hoe je over jezelf denkt op verschillende vlakken: uiterlijk, vriendenkring, je prestaties en emotionele intelligentie. Deels wordt dit beeld beïnvloed door externe factoren, zoals je opvoeding en de complimenten die je krijgt van anderen. Heel veel mensen zijn vooral onzeker over zichzelf. In mijn jongere jaren vanaf groep 8 tot aan mijn 25ste ben ik altijd wel onzeker geweest. Over mijn uiterlijk, mijn intelligentie, vaardigheden. Ik vond mijzelf vaker lelijk…

Lees verder →